食事のキホン。

今日から９月。

残暑が続いていますが、「くがつ」という響きに反応して、なんだか少しホッとします。

あたたかい飲み物をゆっくり淹れて飲んだりして・・「やっぱ、まだ暑っ！」と思いながらも、季節の移ろいが嬉しいです。

今年の夏は・・・

・クリームではないさっぱり食感の、結婚アイスがホントにおいしかった！

・ゴクゴクのBullianスムージーが、乾いたカラダにしみた！

・冷製のBullianスープに、新たなおいしさ発見！

でした。

冷たくさっぱりしたモノは、それだけで夏のご馳走。

ご飯やシチューは、ちょっとね・・・。

酷暑で食欲がなかったのと、少々カラダをシボりたいと思い、食事の摂り方（量と時間）を、変えていたこの夏。

しかしどうやらBullianの食事は、しっかり摂っていたようですね。

そういえば、確かに食べましたワ（笑）

ご飯も、おこわも、シチューも、マフィンも！

しかし、９月をむかえた今日、カラダは軽く気持ちも軽く夏バテもしていない私に合格点♡

Bullian食が、しっかりとした自分の基本となり、心身が整ったと実感。

自由？信頼？なんとも表現できない気持ちです。

食事の基本は、人それぞれでみんな違うのだと思います。

同じ食べものを食べても、感じ方は様々ですし、Bullianの食事だって、会員さんそれぞれに取り入れ方も違います。

だから、これを食べたら「何もしなくていい」とか、「思い悩む必要ない」とかは、私の主観でしたね。

 ごめんなさい。

ただ、食べて生きているものとして、持っている「食欲」みたいなものには、似た性質のものがあるのではと思います。

「食」が何のためにあるのか、私には断言できないけれど、飽きることなく、満たされて、さりげないものを自分の中心におくことは、大切なことなのではないかと思う。

そしてそれは、すべてに通じる基本なのではないかとも、ちょっと感じたりします。