お久しぶりです。
Bullianスタッフ ともたんです。
皆さんが忘れた頃に登場します(笑)
暑い日が続きますね。
世間の人々が「夏バテだー。」と騒いでいても、ローフードを実践されている皆さんは、元気モリモリ、軽やかにお過ごしのことと思います。
Bullianブログを読んでいるだけ、Facebookをフォローしてるだけ、Bullianのローフードに興味はあるけど、まだ未体験の方、
もっと軽やかに、元気に過ごしたい方、
「夏バテ、真っ只中だよ、なんとかしてくれよー。」という方
そんな皆さんに朗報です！！
ただ今、ローフード講座のお申込を受け付けております。
今年度の講座は、ご案内する日程のみです。
次は来年の春までございません。
一生使える健康食の知識は、早く学んでしまったほうが、オトクです！
そして、 7月31日までのお申し込みは、早期おまとめ割で、さらにオトクです！！
↑の写真は、今年の講座の模様。
楽しそうでしょー。
楽しいんです！！
［内容］
講義
●ローフードって何ですか？
●なぜローフードがいいの？、ほか
調理実習（予定）
●パインとセロリのさっぱりトロピカルスムージー
●グリーンのスムージー
●シーザードレッシングのグリーンサラダ
●ブロッコリーときのことパプリカの中華炒め風マリネ
●ズッキーニのパスタ～ペストソース～
●いちごのババロア
［講師］
当協会認定専任講師：菅原かおり
（アシスタント 当協会認定専任講師：佐野ともみ）
［日程］
●8月28日（日）19:30～22:00
●8月31日（水）11:00～13:30
●9月11日（日）19:30～22:00
●9月14日（水）11:00～13:30
［受講料］
9,800円(税別)
（食材代、テキスト代込み、エプロンと手拭タオルもご用意しています）
［定員］
8名（4名以上で開講）
［内容］
講義
第1回 現代人をとりまく食事情について
第2回 健康な体をつくるための、栄養学の基本
第3回 健康食の効果を体感するための、「デトックスプログラム」の取り組み方について
調理実習（予定）
●Rawスムージー
基本のスムージー、ハーブのスムージー、ナッツミルクスムージー
●Rawマリネ
ナスとアボカドとトマトのマリネ
和風マリネ、カレー風味のマリネ、青菜の中華炒め風マリネ
●サラダドレッシング
レモンドレッシング、オレンジヴィネグレット、サウザンドレッシング
●加熱食
基本のスープ、ベイクドポテト、青菜と玉ねぎの煮物
［講師］
当協会代表：高野志保
当協会認定専任講師：菅原かおり（アシスタント/当協会認定専任講師：佐野ともみ）
［日程］
●日曜クラス＝10月2日、10月16日、10月30日（日）19：00～22：00
●水曜クラス＝10月5日、10月19日、11月2日（水）11：00～14：00
［受講料］
59,000円（税別）
（食材代、テキスト代込み、エプロンと手拭タオルもご用意しています）
ベーシッククラスから始める方は、受講料63,000円となります。トライアルクラスのテキストをお渡しします。
［定員］
8名（4名以上で開講）
★早期おまとめ割★
7月31日までに、トライアルクラスとベーシッククラスをまとめてお申込の方は、
通常68,800円の受講料が65,000円になります。
お席に限りがございますので、お申し込みはお早目に！
Bullianの講座は毎年更新されております！！
リピート受講もオススメですよ。